Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2015
|
54,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2015:
|
1431 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 53,64g | Kolh.: 210,72g.
Frukost: О'кей Маффин Шоколадный Три Шоколада, Кофе. Lunch: Мини Запеканки Творожные. Middag: Ваби Саби Суши с Угрем, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Maltagliati Макароны, Лагман без Учета Лапши. Snacks/Annat: Банан, Мааг Цукаты Ананас, Мандарины, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|