Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2015
|
115,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2015:
|
1362 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 55,31g | Kolh.: 155,67g.
Frukost: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), General Mills Reese's Puffs Cereal, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Hormel Original Pepperoni Slices, Lettuce, Cherry Tomatoes, Pizza Hut 12" Medium Chicken Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Middag: Star Queen Spanish Olives, aha steaks stuffed sole filet. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cup. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|