Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2015
|
81,4 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2015:
|
1731 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 128,18g | Kolh.: 131,59g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Publix Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Wheat Bread. Middag: Publix Fried Chicken Breast. Snacks/Annat: Chocolate Cupcake with Icing or Filling. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|