Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2015
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2015:
|
902 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 46,56g | Kolh.: 64,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны или Лапша с Сыром. Middag: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|