Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2015
|
72 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2015:
|
777 kcal
|
Fett: 23,24g | Prot: 66,33g | Kolh.: 76,90g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%. Middag: Хурма, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|