Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2015
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2015:
|
2308 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 142,47g | Kolh.: 269,18g.
Frukost: Финик, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Картофельный Суп, Творожно-фруктовое суфле. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные оладьи, Простоквашино Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Сыр Российский, Помело, Тушеные Овощи, Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|