Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2015
|
123,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2015:
|
1365 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 62,27g | Kolh.: 146,77g.
Frukost: Save on Foods Multigrain Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Lunch: Chili Con Carne with Beans, Grapefruit. Middag: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Butter (Salted), Toasted Multigrain Bread, Turkey Bacon, Fried Egg. Snacks/Annat: Apples, Compliments Whole Baby Carrots, Sweet Red Peppers . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|