Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2015
|
117,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2015:
|
1587 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 57,00g | Kolh.: 268,14g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Grapefruit, Kellogg's Apple Jacks. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Middag: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread. Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Oranges, Andes Mint Candies. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|