Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2015
|
116,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2015:
|
1655 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 52,90g | Kolh.: 255,47g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), General Mills Reese's Puffs Cereal, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Grapefruit. Lunch: Hungry Howie's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza. Middag: Sara Lee Whole Grain White Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Santitas Tortilla Triangles, Great Value Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Kiwi Fruit, Honeycrisp Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|