Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2015
|
116,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2015:
|
1672 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 53,72g | Kolh.: 245,94g.
Frukost: Grapefruit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, General Mills Reese's Puffs Cereal, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Middag: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Avocados, Old El Paso Stand 'n Stuff Yellow Corn Taco Shells, Omaha steaks Boneless chicken breast, Cherry Tomatoes, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. Snacks/Annat: Betty Crocker Low Fat Fudge Brownie Mix. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|