Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2015
|
78,7 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2015:
|
674 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 55,30g | Kolh.: 57,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Lunch: McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|