Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2015
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2015:
|
1820 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 94,30g | Kolh.: 224,93g.
Frukost: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями, Паштет из Кур Печени без Масел, Суфле Творожное, Кофе, Кофе с Сахаром. Lunch: Сладуница Шоко-Браун, Пиканта Томаты Маринованные, Красная Цена Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Суфле Творожное, Куриная Грудка Отварная. Middag: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Мандарины, Сладуница Шоко-Браун, Конти Конфета Джек, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|