Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2011
|
98,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2011:
|
2214 kcal
|
Fett: 152,82g | Prot: 73,01g | Kolh.: 138,87g.
Frukost: Cheesecake. Lunch: Garlic Mashed Potatoes, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Caramilk. mer...
|
|
2632 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|