Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2015
|
117,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2015:
|
1628 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 50,49g | Kolh.: 262,27g.
Frukost: Best Yet Eggs, General Mills Reese's Puffs Cereal, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Grapefruit. Lunch: Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup, Lettuce, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Star Queen Spanish Olives, Sea Cuisine Potato Crusted Cod. Snacks/Annat: Grapes, Honeycrisp Apples, Kiwi Fruit. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|