Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
116,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
1708 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 40,12g | Kolh.: 279,83g.
Frukost: Grapefruit, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), General Mills Reese's Puffs Cereal. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. Middag: Pillsbury Crescent Butter Flake Rolls, Star Queen Spanish Olives, Chicken Breast. Snacks/Annat: Pop Secret Extra Butter Popcorn, snyder's of hanover Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping sticks, Kiwi Fruit, Honeycrisp Apples, Grapes. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|