Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
67,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
897 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 76,35g | Kolh.: 65,71g.
Frukost: Hellmann's Ketchup, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Colun Leche Descremada, Aceite de Coco, Huevo, Quaker Harina de Almendras, Harina de Coco, Semillas de Linaza, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Quaker Avena Multisemillas, Mi Tierra Harina de Linaza, Zapallo. Snacks/Annat: Semillas de Linaza, Quaker Avena Multisemillas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|