Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2015
|
116,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2015:
|
1127 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 36,17g | Kolh.: 180,87g.
Frukost: General Mills Reese's Puffs Cereal, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Chicken Breast, Pillsbury Buttermilk Biscuits. Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|