Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2015
|
116,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2015:
|
1516 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 52,15g | Kolh.: 213,30g.
Frukost: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Lettuce, Cherry Tomatoes, Pizza Hut 12" Medium Chicken Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Middag: Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread. Snacks/Annat: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Marie Callender's Dutch Apple Pie. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|