Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2015
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2015:
|
713 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 45,71g | Kolh.: 58,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком, Кетчуп, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|