Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2015
|
117,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2015:
|
1373 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 59,34g | Kolh.: 131,26g.
Lunch: Mashed Potato, Star Queen Spanish Olives, Honeysuckle White Ground Turkey 85/15, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing. Middag: Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread. Snacks/Annat: Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Pop Secret Extra Butter Popcorn. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|