Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2009
|
103,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2009:
|
908 kcal
|
Fett: 16,42g | Prot: 72,39g | Kolh.: 128,63g.
Frukost: o% fage greek yoghurt. Lunch: cods roe, nimble. Middag: white sauce, potato, carrots, peas, salmon. Snacks/Annat: clementine, pear. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|