Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2015
|
117,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2015:
|
2400 kcal
|
Fett: 86,26g | Prot: 69,26g | Kolh.: 338,31g.
Frukost: Grapefruit, Orange Juice, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Honeysuckle White Ground Turkey 85/15, Imperial Stick Butter, Pillsbury Crusty French Dinner Rolls, Great Value Corn on The Cob, Star Queen Spanish Olives, Welch's White Grape Juice Cocktail Sparkling Juice. Snacks/Annat: Marie Callender's Dutch Apple Pie, Lay's Wavy Hidden Valley Ranch Flavored Potato Chips. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|