Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2015
|
104,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2015:
|
2173 kcal
|
Fett: 81,22g | Prot: 162,02g | Kolh.: 210,24g.
Frukost: Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Глобус Салат Столичный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|