Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2015
|
108,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2015:
|
2346 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 164,10g | Kolh.: 32,35g.
Frukost: Boiled Egg, Dynasty Hot Chili Oil, Butter (Salted), Whipped Cream (Pressurized). Lunch: Kraft Catalina Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Baby Spinach, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham. Middag: Coors Light Beer (Bottle), Anheuser-Busch Budweiser Beer, Jack Daniel's Whiskey, Bacon, Hooters Naked Chicken Wing, Hooters Naked Chicken Wing. mer...
|
|
2664 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|