Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2015
|
118,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2015:
|
1265 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 29,65g | Kolh.: 228,43g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, General Mills Reese's Puffs Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Snacks/Annat: snyder's of hanover Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping sticks, Kiwi Fruit, Pears. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|