Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2015
|
74 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2015:
|
901 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 77,07g | Kolh.: 74,46g.
Frukost: Джемы и Варенья, Био Баланс Био Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|