Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2015
|
105,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2015:
|
1721 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 79,70g | Kolh.: 208,38g.
Frukost: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Snacks/Annat: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kirkland Signature Apple Crumble Muffin. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|