Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2015
|
117,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2015:
|
1720 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 96,52g | Kolh.: 206,26g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Grapefruit (Pink and Red), General Mills Reese's Puffs Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Chicken Wing (Skin Eaten), Pizza Hut 12" Medium Chicken Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Middag: Lettuce, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Seasoned Croutons. Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|