Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2015
|
118,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2015:
|
1253 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 51,99g | Kolh.: 166,60g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Orange Juice, General Mills Reese's Puffs Cereal, Grapefruit (Pink and Red). Middag: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Kroger Mexican Style Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce, Essential Everyday Jalapeno Stuff Queen Olives, Star Queen Spanish Olives, Great Value Boil in A Bad Instant Brown Rice, Sea Cuisine Mediterranean Crusted Salmon (160g). Snacks/Annat: Pop Secret Extra Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|