Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2015
|
118,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2015:
|
1804 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 51,53g | Kolh.: 270,57g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red), General Mills Reese's Puffs Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips, Schlotzsky's Deli The Original (Small). Snacks/Annat: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Pears, Honeycrisp Apples, snyder's of hanover Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping sticks. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|