Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2015
|
80,0 kg
Tappat hittills: 27,0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2015:
|
1379 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 77,58g | Kolh.: 187,83g.
Frukost: Great Value Whole Wheat Bread, Egg, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), FITLIFE Vanilla Carmel Creme (Amplify Smoothie). Lunch: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Campbell's Chicken with Rice Soup. Middag: Healthy Choice Homestyle Salisbury Steak. Snacks/Annat: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Bananas. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|