Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2011
|
98,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2011:
|
2047 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 73,34g | Kolh.: 322,08g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Lunch: Banana, Santa Fe Rice and Beans, Lemon Puddings, Old Cheddar Light Cheese. Middag: Deluxe Thin Crispy Crust Pizza. Snacks/Annat: Double Churn Fat Free Vanilla Ice Cream. mer...
|
|
2634 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|