Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2015
|
72 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2015:
|
1032 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 87,01g | Kolh.: 79,60g.
Frukost: Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%. Middag: Рогачев Сгущенка, Сырники, Куриная Печень, Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|