|
10.11 - 55,30
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2015:
|
1254 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 86,88g | Kolh.: 118,58g.
Frukost: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Чудесный Край Сушка с Маком, Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: President Творожная Запеканка Ванильная. Middag: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Сельдь Соленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Хэлси Фуд Кета Запеченная. mer...
|
|
1755 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 43 minuter, Vila - 13 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|