|
Regrouping.
|
86,0 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
2294 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 183,01g | Kolh.: 206,30g.
Lunch: Blueberry Muffins, British Columbia spartan apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cheddar Cheese, Chicken Breast. Middag: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Stir Fried Vegetables, Pork Loin (Tenderloin), British Columbia spartan apple. Snacks/Annat: Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
So envious....i want to be your weight already ugh
09 nov 15 av medlem: Ettenaj
|
Going in the right direction.
09 nov 15 av medlem: CatHerder
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|