Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
75 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
555 kcal
|
Fett: 23,60g | Prot: 38,29g | Kolh.: 46,21g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Кефир 1,5%. Middag: Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|