Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2011
|
88,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2011:
|
1736 kcal
|
Fett: 94,56g | Prot: 101,39g | Kolh.: 41,54g.
Frukost: Spinach, butter, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Lunch: almonds, salsa, low carb tortilla. Middag: buffalo wild wings jerk, chicken wings. Snacks/Annat: Diet Sierra Mist, diet mountain dew, vodka svedka, corona light. mer...
|
|
2385 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Pilates - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|