Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2015
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2015:
|
610 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 51,37g | Kolh.: 17,72g.
Frukost: Oscar Meyer P3 Portable Protein Pack. Lunch: Season's Choice California Medley, Oscar Mayer Beef & Cheddar Franks. Middag: Broccoli Flower Clusters, Skinless Chicken Breast, Campbell's Marsala Skillet Sauce. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HotCakes1216 's vikthistorik
|