Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2015
|
120,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2015:
|
2114 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 85,81g | Kolh.: 311,25g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Orange Juice, General Mills Reese's Puffs Cereal, Grapefruit (Pink and Red). Lunch: Great Value Sliced Cheese 2%, Santitas Tortilla Triangles, Avocados, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Lando'frost Turkey Breast. Middag: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rosarita Refried Beans, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Kroger Mexican Style Cheese. Snacks/Annat: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Pears, Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping Sticks Pretzels, Fanta Orange Zero (Can), Grapes. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|