|
Ура)))
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2015:
|
1482 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 110,90g | Kolh.: 127,05g.
Frukost: Курага, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Гречневая Каша, Яйцо, Перекресток Сыр Голландский 45%. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пестравка Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколадно-медовый кекс в микроволновке. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 nov 15 av medlem: HATENAT
|
О, я вижу питание хорошее и чистенькое) Ты умницаё продолжай в том же духе!
08 nov 15 av medlem: HATENAT
|
Спасибо ^_^ Стараюсь придерживаться ПП))
08 nov 15 av medlem: bugaga15
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|