Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2015
|
78,0 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2015:
|
892 kcal
|
Fett: 19,62g | Prot: 30,25g | Kolh.: 132,75g.
Frukost: Smucker's Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, Publix Blueberry Waffles. Lunch: Healthy Choice Homestyle Salisbury Steak. Middag: Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|