Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2011
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2011:
|
440 kcal
|
Fett: 16,45g | Prot: 17,42g | Kolh.: 55,43g.
Frukost: DD Smart Egg White & Cheese Wake-Up Wrap. Middag: Hamburger Buns, Hamburger (Single Patty) . Snacks/Annat: Brownie with Icing. mer...
|
|
1957 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 8 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|