Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2011
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2011:
|
1623 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 144,50g | Kolh.: 178,66g.
Lunch: Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Not Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Annat: Special K Fruit Crisps - Blueberry, Fruit Bars - Lime, fiber gummies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|