Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2015
|
120,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2015:
|
1938 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 62,42g | Kolh.: 301,90g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red), General Mills Reese's Puffs Cereal, Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Great Value Creamy Peanut Butter, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Chicken Breast, Campbell Healthy Request Cream of Chicken condensed soup, Great Value Boil in A Bad Instant Brown Rice, Essential Everyday Jalapeno Stuff Queen Olives, Star Queen Spanish Olives. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Kiwi Fruit, Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|