Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2015
|
136,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
2519 kcal
|
Fett: 99,45g | Prot: 82,96g | Kolh.: 309,06g.
Lunch: Tomates, Carottes, Quick Salade Mixte, Brioche Pasquier Biscotte Equilibre, Caprice des Dieux Mini Caprice, Auchan Surimi. Middag: Mélange Montagnard aux Pépites de Chocolat, Noix et Graines Salées, Vin de Table Rouge, Pizza Hut Pizza 4 Fromages, Royco Crème de Champignons. Snacks/Annat: Leader Price Bonbons sans Sucres Eucalyptus Menthol. mer...
|
|
3737 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|