Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2015
|
120,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2015:
|
1953 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 57,01g | Kolh.: 313,82g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Orange Juice, General Mills Reese's Puffs Cereal, Grapefruit (Pink and Red). Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Smucker's Concord Grape Jelly. Middag: Albertsons French Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Calavo Avocado, Star Queen Spanish Olives. Snacks/Annat: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Honeycrisp Apples, Kiwi Fruit, Grapes. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|