sahra49150 's dagbok, 01 nov 15

Je ne comprends pas trop comment ces balances fonctionnent pour pouvoir juste en se pesant analyser notre taux de graisse, de muscles, d'eau.... Hum... je suis dubitative... Comment fait-elle la part des taux ? Faut-il rentrer des infos dans ces balances avant de les utiliser ?  

oui , c'est une balance ou il faut entrer son poids , son age , sa hauteur , faut se peser une première fois et patienté et 1 mn et se re-peser avec ton programme , homme ou femme aussi .j'ai programmer aussi ma fille qui a un surpoids , et sa a l'aire d’être cohérent avec sa auteur et son poids , donc un bon outil je pense ; 

par contre j ai pas de balance alimentaire , future achat lol  

Ok, bon, je me coucherais moins bête ce soir ;) Mais moi.... J'ai une balance de cuisine :P lol Bonne soirée 

Il me semble, sauf erreur, qu'on se pèse pieds nus sur ce type de machine et qu'un micro courant électrique parcours notre corps. Ce micro courant (insensible) permet à la machine de déterminer les taux 

La gégèneeeeeeeeee ! :P Je le savais bien que les balances c'était des outils de torture :D 

Aah voilà Kalade! Tu as trouvé la bonne formule: la balance =instrument de torture, éléctrique ou pas d'ailleurs! 

Et le type de balance de Sarah est une balance à impédance métrique utilisée par les diététiciennes, si si! 

À quand une balance à intempérance maîtrisée ?  

Pffff, excellent! Tu devrais déposé un brevet Fatastique. Voilà une idée à exploiter pour arrondir ta retraite! 

Il existe même la balance connectée qui envoie les données sur smartphones et pc.elles donnent des conseils pour modifier les habitudes,fixer des objectifs....on n'arrête pas le progrès!!!! 

Notre propre cerveau est encore l'outil le plus performant pour atteindre nos objectifs, non? En plus il a une capacité d'octets quasi infinie, il est gratuit et nous pouvons l'emporter partout avec nous . C'est lui que je choisis. !  

ma balance était bloquée sur 97.8 depuis 1 mois malgré mes efforts continus, aujourd'hui elle a enfin baissée, 95.8 avec 25% de gras, il faut persévérer, mais pas se priver de nourriture,car il est vrai que notre cerveau se rebiffe sur nous en cas de diète ou privation il faut repérer les aliments qui nous font du mal et les diminuer au profits des aliments plus sains, qui nous donnent autant de plaisir que les autres. ce logiciel, je le trouve formidable, il nous permet de mieux comprendre nos défauts à table, et effectivement notre cerveau fait le reste, mais fallait il le guider auparavant. Continu tu tiens le bon bout. 

Exactement, merci pour votre analyse Pepito.  

Oui,je suis comme Pépito62, je trouve FatSecret très sympa, grâce à lui, il est très facile de voir les quantités de cal mangées sur la journée, d'un seul coup d'oeil. Je fais mes repas en fonction de ça. En plus, comme je l'avais écrit quand je me suis inscrite sur le groupe, si j'avais dû suivre le régime hyper strict de l'endocrinologue, je suis persuadée que Petit Homme n'aurait pas tenu et ne tiendrait pas son cap aussi, bien ! Petit Homme va devenir un vrai marin aguerri, capable de gérer les tempêtes, capable également d'éviter les écueils, grâce à FatSecret. Ce week-end malgré la fête d'Halloween avec ses copains, il est resté plus que raisonnable ! Quand les autres qui n'ont pas l'habitude de manger du "cuisiné" ont repris deux, voir trois,pour certains,du boeuf bourguignon, ou de la poule au riz,(je donne de petites quantités, car j'ai horreur de jeter de la nourriture...) Petit Homme s'est contenté d'une assiette, qu'il n'a d'ailleurs jamais finie (il était très content de dire au copain, qui faisaient des huuums et des miams, on mange toujours comme ça chez ma maman. :P Qu'elle belle récompense de voir tous ces enfants se régaler et en redemander ! Je pense qu'il a enfin compris la sensation de faim et de rassasiement, et ça, j'en suis plus que ravie ! Bon, je vais écraser ma purée pois cassés/courge galeuse ;) 

Le plus efficace,c'est à mon humble avis,d'être à l'écoute de notre corps.c'est un miracle de la nature et c'est le plus beau de tous les ordinateurs..mais bon,une balance,ça peut aider à le comprendre.j'en ai une toute bête qui me donne mon poids mais c'est intéressant de connaître sa masse graisseuse je pense.les kilos de muscles sont bons pour la santé,les kilos de graisse sont néfastes...moi,je voudrais rester en forme le plus longtemps possible pour m'occuper de mes petits enfants,courir avec eux et ne pas être la mamy toujours fatiguée...j'ai cessé de fumer et je surveille mon poids pour voir grandir mes loulous,pour qu'ils puissent compter sur moi très longtemps.je ne suis pas réfractaire aux nouvelles technologies qui permettent de mieux comprendre et,dès que je peux,je m'offre cette balance qui peut m'aider à mieux me gérer...pour continuer à être la mamy active et souriante qu'ils connaissent et qu'ils adorent 

Bonjour, la Reine du Fait -Maison. Elle me fait trop rire cette courge galeuse. J'espère que tu n'auras pas les mains trop calleuses après l'avoir épluchée... Moi , pour midi ce sera steak haché et topinambours . Pour commencer : champignons crus de Paris, macérés dans l'ail, le citron, le sel , le poivre, avec seulement une cuillerée à café d'huile d'olive pour deux. Pas cher et très peu calorique ! Bon appetit à toute ta maisonnée. !  

Criss, quelle meilleure motivation que celle que tu viens de décrire. ? Tes petits -enfants ont bien de la chance. Moi, ce qui me motive en ce moment , c'est de soulager enfin mon dos que j'ai mis à trop rude épreuve en l'obligeant à porter un surpoids calamiteux pour lui. . J'ai changé : je ne prends plus soin de moi comme avant : j'achetais sans de nouvelles fringues pour habiller mon corps, maintenant je le traite avec plus d'égards diététiques et je m'emploie à l'embellir de l'intérieur. Acheter des fringues , était bien plus facile, cela dit !  

Sans cesse. ! 

On fait des erreurs de jeunesse Fatastique...toi avec le poids,moi avec le tabac!!! Ce qui est merveilleux,c'est de prendre conscience de nos erreurs et de s'améliorer...j'ai eu de la chance de traverser ma vie sans problèmes graves de santé malgré le tabac,sauf pas mal de bronchites!! J'ai 2 merveilleux loulous dont je m'occupe,on est très complices tous les 3..mon grand de 9 ans est hyper fier de venir courir dans le bois avec moi et de me voir venir l'applaudir sur son sacro saint terrain de foot..alors,ma santé,ma vie...j'y tiens! Pour eux,pour qu'on fasse encore un bon bout de chemin ensemble..soigne toi bien,c'est très précieux la santé.va à la piscine,marche.une bonne marche d'1 h tous les jours et tu vas fondre,tes muscles vont se renforcer,tes douleurs s'estomperont...Biz