Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2009
|
81,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2009:
|
559 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 50,38g | Kolh.: 50,72g.
Frukost: coffee. Lunch: salad dressing, lettuce. Middag: haricot vere, turkey, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), lettuce. Snacks/Annat: Almonds, Light String Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|