Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2015
|
120,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2015:
|
1942 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 113,93g | Kolh.: 233,10g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Orange Juice, General Mills Reese's Puffs Cereal. Lunch: Zpizza Greek Salad (Small), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Middag: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sara Lee Whole Grain White Bread, Boiled Egg. Snacks/Annat: Peter Paul Mounds (Snack Size), Grapes. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|