Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2015
|
120,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2015:
|
1617 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 73,95g | Kolh.: 215,63g.
Frukost: General Mills Reese's Puffs Cereal, Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips, Schlotzsky's Deli The Original (Small). Middag: Sara Lee Whole Grain White Bread. Snacks/Annat: snyder's of hanover Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping sticks, M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|